Effectief keuzes leren maken in persoonlijke en werksfeer? Intensiteit van emoties verminderen? De relatie met jezelf en de ander in balans brengen? Karyn Hall (een Amerikaanse psychologe) geeft met dit boek ondersteuning om diepere, bevredigende relaties te kunnen creëren. De negen hoofdstukken behandelen onder meer het begrijpen van emotionele gevoeligheid, mindfulness, emoties herkennen, het oordelen loslaten en identiteit ontwikkelen. Met een zelftest, instructies over gebruik en lezen van het boek, cognitieve gedragsoefeningen in grijze kaders en ruimte voor eigen notities. 'Relaties zijn belangrijk om te helpen emoties te beheersen.' In haar laatste hoofdstuk gaat de auteur dieper in op de vraag 'Eenzaamheid aanvaarden of overwinnen?' Beide kanten krijgen aandacht. Met inleiding, bronvermelding en Engelse literatuurlijst. Het thema emotionele hooggevoeligheid wordt hier op een gedegen psychologische en praktische wijze benaderd. Eerder verschenen onder de titel: Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid.*
Nederlands | 9789044768756 | 208 pagina's
| Titel | Emotioneel hooggevoelig |
| Auteur | Karyn D. Hall |
| Secundaire auteur | Kitty Polderman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AartselaarDeltas, [2025] |
| Overige gegevens | 208 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: The emotionally sensitive person. - New Harbinger Publications, 2014 - Eerder verschenen onder de titel: Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid. - 2017 |
| ISBN | 9789044768756 |
| PPN | 446956309 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Sensitiviteit |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Sensitiviteit |
