Gezond(er) met dokter Elise
Boek

Gezond(er) met dokter Elise stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl (april 2025)/ Elise Janssen, food- en lifestylefotografie Saskia Lelieveld

Gezondheidsgids om doormiddel van een gezonde leefstijl en voeding fit en gezond te blijven.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een gids met adviezen over gezonde voeding en gezonde recepten. Huisarts Elise Janssen behandelt in haar boek vragen over voeding en gezondheid die ze vaak in haar praktijk tegenkomt. Ze richt zich op het verbeteren van de gezondheid door leefstijlveranderingen, zoals het samenstellen van een gezonde maaltijd, het verbeteren van cholesterolwaarden en het belang van matig intensieve beweging. Janssen ontkracht gezondheidsmythes en vertaalt medische kennis naar praktische tips. Ze introduceert de VEVO-methode, die staat voor Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten, en beschrijft makkelijke recepten die deze methode volgen. Het boek is bedoeld om lezers stap voor stap te helpen hun gezondheid te verbeteren. Helder en begrijpelijk geschreven. Met illustraties en foto's in kleur. Elise Janssen (1993) is huisarts. Via haar Instagram-account deelt ze adviezen om een gezondere leefstijl aan te nemen.

Specificaties

Nederlands | 9789062224586 | 207 pagina's

Titel Gezond(er) met dokter Elise : stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl
Auteur Elise Janssen
Secundaire auteur Saskia Lelieveld
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamVolt, april 2025
Overige gegevens 207 pagina's - illustraties - 26 cm
Annotatie Omslag vermeldt: Bomvol medisch onderbouwde info & tips, inclusief meer dan 75 voedzame VEVO-recepten - Met literatuuropgave, register
ISBN 9789062224586
PPN 444225617
Rubriekscode 615
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Gezondheidsgidsen ; Gezonde voeding ; Kookboeken
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Gezondheidsgidsen

Anderen bekeken ook

De jongen, de mol, de vos en het paard
Boek

De jongen, de mol, de vos en het paard (2020)/ Charlie Mackesy, vertaald [uit het Engels] door Arthur Japin

Een jongen reist door de wildernis en sluit vriendschap met een mol, een vos en een paard. Ze voeren mooie gesprekken over van alles. Ook over taartjes eten. Ze ontdekken dat iedereen soms pijn heeft, bang is of verdrietig, maar dat het helpt als je dat samen bent. Poetisch beeldverhaal met deels gekleurde aquareltekeningen en handgeschreven tekst. Vanaf ca. 9 jaar.

Charlie Mackesy
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Boek

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (2020)/ inhoud en tekst: Tamara de Weijer i.s.m. Catelijne Elzes, foodfotografie en receptuur: Tessy van den Boom ; portretfotografie: Brenda van Leeuwen

Tamara de Weijer
Sophia's hoop
Boek

Sophia's hoop (2021)/ Corina Bomann, vertaling [uit het Duits]: Lilian Caris en Iris van der Blom

Een jonge Berlijnse scheikundestudente raakt in de jaren '20 ongehuwd zwanger en vertrekt met haar vriendin naar Parijs waar ze een baan krijgt aangeboden door cosmeticafabrikant Helena Rubinstein.

Corina Bomann
Atlas
Boek

Atlas het verhaal van Pa Salt (2023)/ Lucinda Riley en Harry Whittaker, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

De zeven zussen ontmoeten elkaar aan boord van de Titan om afscheid te nemen van Pa Salt. Wie is Pa Salt en waarom heeft hij de zussen geadopteerd?

Lucinda Riley
De boom die een wereld was
Boek

De boom die een wereld was ([2024])/ Yorick Goldewijk, met illustraties van Jeska Verstegen

Sfeervolle, sprookjesachtige verhalen over dieren die in en rond een oude boom leven. Met gekleurde illustraties. Vanaf ca. 9 jaar.

Yorick Goldewijk