Energielabel A
Boek

Energielabel A word een energieke moeder ([2025])/ Suzan van der Meulen-Koekkoek, redactie: Renske Berckmoes

Handreiking aan (aanstaande) ouders om energieker door het leven te gaan tijdens en na de zwangerschap. Met kleurenillustraties.

Aanwezigheid

Recensie

Een verhelderend boek voor (aanstaande) ouders met informatie over het krijgen van controle over je energie. Susan van der Meulen richt zich specifiek tot moeders die zwanger zijn of net zwanger zijn geweest, en biedt inzichten en handvatten om meer energie te krijgen. Het eerste deel van het boek behandelt wetenschappelijk onderbouwde kennis over hoe het lichaam werkt en welke factoren het energiemanagement beïnvloeden tijdens en na een zwangerschap. In het tweede deel worden praktische tools en tips gegeven die direct toepasbaar zijn om invloed uit te oefenen op deze factoren. Enkele thema's zijn slaap, stress en de werking van spieren. Helder en begrijpelijk geschreven. Met verduidelijkende kleurenillustraties. Suzan van der Meulen-Koekkoek is een auteur, podcastmaker en fysiotherapeut met een specialisatie in zwangerschap.

Specificaties

Nederlands | 9789083491103 | 224 pagina's

Titel Energielabel A : word een energieke moeder
Auteur Suzan van der Meulen-Koekkoek
Secundaire auteur Renske Berckmoes
Type materiaal Boek
Uitgave [Enschede]BoekenGilde, [2025]
Overige gegevens 224 pagina's - illustraties - 22 cm
ISBN 9789083491103
PPN 444178384
Rubriekscode 615.79
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zwangerschapsgymnastiek ; Zelfhulp
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Zwangerschap