Handreiking aan (aanstaande) ouders om energieker door het leven te gaan tijdens en na de zwangerschap. Met kleurenillustraties.
Een verhelderend boek voor (aanstaande) ouders met informatie over het krijgen van controle over je energie. Susan van der Meulen richt zich specifiek tot moeders die zwanger zijn of net zwanger zijn geweest, en biedt inzichten en handvatten om meer energie te krijgen. Het eerste deel van het boek behandelt wetenschappelijk onderbouwde kennis over hoe het lichaam werkt en welke factoren het energiemanagement beïnvloeden tijdens en na een zwangerschap. In het tweede deel worden praktische tools en tips gegeven die direct toepasbaar zijn om invloed uit te oefenen op deze factoren. Enkele thema's zijn slaap, stress en de werking van spieren. Helder en begrijpelijk geschreven. Met verduidelijkende kleurenillustraties. Suzan van der Meulen-Koekkoek is een auteur, podcastmaker en fysiotherapeut met een specialisatie in zwangerschap.
Nederlands | 9789083491103 | 224 pagina's
Titel | Energielabel A : word een energieke moeder |
Auteur | Suzan van der Meulen-Koekkoek |
Secundaire auteur | Renske Berckmoes |
Type materiaal | Boek |
Uitgave | [Enschede]BoekenGilde, [2025] |
Overige gegevens | 224 pagina's - illustraties - 22 cm |
ISBN | 9789083491103 |
PPN | 444178384 |
Rubriekscode | 615.79 |
Taal | Nederlands |
Onderwerp algemeen | Zwangerschapsgymnastiek ; Zelfhulp |
PIM Rubriek | |
PIM Trefwoord | Zwangerschap |