Gids over de werking en kracht van het stresssysteem, met name voor hulpverleners als politieagenten en zorgmedewerkers. Met uitleg over stressmanagement in de dagelijkse praktijk om zo het stresssysteem in balans te houden.
Een zelfhulpboek over de werking en kracht van het stresssysteem. Het behandelt de impact van stress die voortkomt uit het werken in risicovolle en veeleisende omgevingen. Het boek biedt inzicht in hoe stress functioneert als een overlevingsmechanisme en hoe het effectief kan worden beheerd. Het legt uit hoe stress kan bijdragen aan focus, energie en kracht, maar ook hoe langdurige spanning kan leiden tot klachten. Het boek biedt praktische handvatten om het stresssysteem te begrijpen en te beheersen, zodat professionals hun stress in balans kunnen houden en optimaal kunnen functioneren in hun dagelijkse werkzaamheden. Helder en toegankelijk geschreven. Met foto's en illustraties in zwart-wit. Met name geschikt voor hulpverleners, bijvoorbeeld bij de politie of in de zorg. Jeroen van der Most van Spijk was beveiligingsmedewerker op Schiphol en is een trainer. Hij voltooide de algemene militaire opleiding en werd wachtmeester bij de Koninklijke Marechaussee.
Nederlands | 9789492107497 | 165 pagina's
| Titel | Vind je kracht in spanning : stressmanagement bij dagelijkse incidenten : voor hulpverleners in veiligheid, handhaving en zorg |
| Auteur | Jeroen van der Most van Spijk |
| Secundaire auteur | Siebe Huizinga ; Mirjam Mulder |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam]Uitgeverij Kompas, [2024] |
| Overige gegevens | 165 pagina's - foto's, illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Rugtitel: Stress. vind je kracht in spanning. - Op omslag: vind je kracht in spanning, een handleiding voor uitdagende beroepen - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492107497 |
| PPN | 442217846 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Beroepen; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stress |
