Oefeningen en tips om weer optimaal fit te worden na de bevalling, met adviezen en recepten voor gezonde voeding.
De auteurs van dit boek zijn twee mensendiecktherapeuten die zwangerschaps- en postnatale cursussen geven, en een diëtiste. Het is een zeer compleet handboek voor een gezond lichaam na de bevalling. In een aantal hoofdstukken wordt ruim aandacht besteed aan oefeningen, tips en praktische adviezen vanaf de periode direct na de bevalling tot ruim erna. In aparte gekleurde kaders worden nuttige adviezen en korte tips gegeven over specifieke onderwerpen. Opvallend zijn de talrijke recepten voor gezonde voeding. Veel voor zich sprekende kleurenfoto's maken het geheel compleet. Achterin een lijst van nuttige websites en adressen, een alfabetische trefwoordenregister en informatie over de auteurs. Een aanrader voor iedere recente moeder en haar partner..
Nederlands | 9789027464972
| Titel | Weer fit na je bevalling |
| Auteur | Nienke ten Hoor |
| Secundaire auteur | Annelies Kamerbeek-Buisman ; Carin de Moet ; Bonnita Postma |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr.; |
| Uitgave | UtrechtSpectrum, 2008 |
| Overige gegevens | 215 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg. |
| ISBN | 9789027464972 |
| PPN | 310649927 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bevallingen ; Babyverzorging ; Zwangerschapsgymnastiek |
