De auteur, Amerikaans klinisch psychologe, geeft in dit boek aan hoe mensen zichzelf ertoe kunnen zetten om te veranderen. Alles draait daarbij om de paradox van de psychologische comfortzone. Dit is een toestand van evenwicht tussen veiligheid en bevrediging van behoeften. Tot de huidige comfortzone van een persoon behoren de vertrouwde omstandigheden die deze in zijn leven heeft gecreëerd. Comfortzones worden echter met de tijd minder bevredigend of kunnen in gevaar komen door ingrijpende gebeurtenissen van buiten af. Om de situatie te doorbreken moet de persoon in dergelijke gevallen de confrontatie met zichzelf aangaan. Sills presenteert met dit doel een plan in zeven stappen, van het onder ogen zien van de pijn tot het ontwikkelen van zelfdiscipline en het ondernemen van actie. Ze illustreert haar betoog met een aantal uitvoerig beschreven voorbeelden uit haar beroepspraktijk. Een helder en prettig geschreven boek over een thema dat, mede door de vele praktijkvoorbeelden, veel mensen zal aanspreken.\nDrs. N.P. Aders
Nederlands | 9063051883
| Titel | Groots en meeslepend zal ik leven : zó overwin je de angst voor verandering |
| Auteur | Judith Sills |
| Secundaire auteur | Trudy Schermer-Lodema |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam [etc.]Archipel, cop. 2005 |
| Overige gegevens | 228 p - 22 cm |
| Annotatie | Vert. van: The comfort trap, or, What if you're riding a dead horse?. - New York : Penguin USA, cop. 2004. |
| ISBN | 9063051883 |
| PPN | 287516482 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angsten ; Zelfhulp |
