Dit boek is een uitgave van het Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie. Het is geschreven door een journaliste, waarbij ze de informatie van diverse artsen, fysiotherapeuten en docenten heeft gebruikt. Het is een helder geschreven boek waarin mensen met rugklachten antwoord kunnen vinden op hun vragen. Uiteraard wordt eerst uitgelegd hoe de anatomie van de rug in elkaar zit en hoe de rugklachten kunnen ontstaan en vervolgens wordt uitgelegd hoe de pijn verklaard kan worden. En wat je aan die pijn zou kunnen doen. Pijngedrag kun je namelijk ook doorbreken, en ontspanning en ontspannen denken zijn belangrijke hulpmiddelen bij het verhelpen van rugklachten. Ook allerlei andere therapieën die bij rugklachten gebruikt kunnen worden, staan in deze uitgave beschreven. Aandacht wordt ook besteed aan sporten en bewegen. Het laatste hoofdstuk omvat veel praktische tips, waarbij uitgegaan wordt van het werk wat je doet of waar je zit of ligt, zoals hoe je het beste in de auto kunt zitten of op de fiets. Achterin het boek wordt nog aangegeven dat er een cursus voor rugklachten bestaat.\nA. Jeeninga, huisarts
Nederlands | 9069282321
| Titel | Beter leven met rugklachten |
| Auteur | Aty van Galen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | WoerdenNIGZ, 2002 |
| Overige gegevens | 111 p - ill - 24 cm |
| ISBN | 9069282321 |
| PPN | 240909593 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rugklachten |
