Informatief kookboek voor wie zwanger wil worden of zwanger is en voor de eerste maanden na de bevalling. Een goed voedingspatroon is belangrijk voor de conceptie (ook voor aanstaande vaders), voor de zwangere vrouw en na de bevalling. Duidelijke voedingsinformatie, goede adviezen en richtlijnen voor het vermijden van alcohol en drugs. Ook aandacht voor een schone manier van werken in de keuken. Goede informatie over de veranderingen na de bevalling, over zelf voeden en flesvoeding, vermoeidheid enz. Met gymnastiekoefeningen en negen dagmenu's gevolgd door recepten die eenvoudig en goed uitvoerbaar zijn. Er wordt aandacht besteed aan vervangingsproducten, bewaarmogelijkheden en opgave van belangrijke voedingswaarden en vitaminen. De meeste recepten zijn voor twee personen. Plezierig is dat rekening werd gehouden met vegetarische en veganistische eters. Voor een breed, multicultureel publiek: naast Westerse ook Aziatische en Mediterrane recepten. Geïllustreerd met aantrekkelijke kleurenfoto's. Met register.\nUitstekende aanvulling voor iedere collectie.\nVG/ C. Verhoeven-van Raamsdonk
Nederlands | 9058550621
| Titel | Goed eten als je zwanger bent |
| Auteur | Sara Lewis |
| Secundaire auteur | Aafke Moons ; Dicky van de Velde ; Karen Kroonstuiver |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | HoofddorpSanoma, 2002 |
| Overige gegevens | 142 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Uitg. in samenw. met Tirion. - Omslag vermeldt: Ouders van nu. - Oorspr. Engelse uitg.: London : Octopus, cop. 2002. - Met reg. |
| ISBN | 9058550621 |
| PPN | 237491745 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsvoorlichting ; Zwangerschap |
