In dit boek past de klinisch psycholoog en psychotherapeut de principes en methodes van mindfulness, een therapievorm die is gebaseerd op oosterse wijsheden, toe op het bedrijfsleven. In een eerste hoofdstuk bespreekt de auteur hoe mindfulness aansluit bij de behoeften van de moderne tijd, die erg veel druk op ons legt, hetgeen onze levenskwaliteit aantast. Vervolgens beschrijft de auteur het fenomeen stress en vertelt hij hoe mensen daar in allerlei omstandigheden 'mindful' op kunnen reageren. Daartoe belicht hij de zeven stapstenen, van 'stoppen' tot 'verzorg je communicatie'. Daarna bespreekt Prins de betekenis van mindfulness op het niveau van de organisatie. Ten slotte gaat hij dieper in op de resultaten van wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining op de werkvloer, en presenteert hij een aantal inspirerende praktijkvoorbeelden. In een epiloog voegt de auteur nog een extra stapsteen toe: 'mildheid en mededogen'. Met bibliografie. Een toegankelijk, praktijkgericht boek met vele concrete voorbeelden. Verlucht met enkele schema's.\n6\nRedactie Vlabin-VBC
Nederlands | 9789020991253
| Titel | Mindful at work : stapstenen naar meer evenwicht op de werkvloer |
| Auteur | Björn Prins |
| Secundaire auteur | Ria Goris |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TieltLannoo, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 203 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Werkelijke weergave titel: Mindfulwork. - Met lit. opg. |
| ISBN | 9789020991253 |
| PPN | 327866632 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Arbeid ; Mindfulness |
