Alle facetten van hardlopen komen in deze uitgave aan bod. Hardlooptraining voor mannen en vrouwen verschilt in essentie niet, maar de verschillen die er wel zijn, worden duidelijk belicht. Aan bod komen o.a. kleding, het opbouwen van het lopen en doelen stellen, voeding, wedstrijdlopen, mentale aspecten, hardlopen op jonge en oudere leeftijd en hardlopen tijdens de zwangerschap. De auteur geeft uitleg in begrijpelijke taal; geen probleem blijft onbesproken. De gegeven trainingsschema's zijn afgestemd op verschillende niveaus en kunnen per niveau goed gevolgd worden. Voor langeafstandtrainers is het prima informatie, die echter een persoonlijke trainer niet overbodig maakt. Een complete uitgave voor de specifieke doelgroep. Met wat vage zwartwitfoto's en register..
Nederlands | 90447029209789044702927
| Titel | Compleet handboek looptraining voor vrouwen |
| Auteur | Dagny Scott |
| Secundaire auteur | Marjolijn Pepers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar ; [Oosterhout]Deltas, cop. 2004 |
| Overige gegevens | 255 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Vert. van: Runner's World complete book of women's running. - Emmaus, Pa. : Rodale, 2000. - Met reg. |
| ISBN | 90447029209789044702927 |
| PPN | 265571049 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hardlopen ; Vrouwen |
