Informatie over een gezonde levensstijl en juiste voeding.
Is gezond voelen ook gezond zijn, hoe gezond ben je en hoe verbeter ik mijn gezondheid; dit zijn vragen die uitgebreid worden beantwoord. Door middel van deze vraagstelling wordt de huidige gezondheidssituatie beoordeeld, waarna advisering betreffende aanpassingen in het leef- en voedingspatroon wordt gegeven. De auteur, een bekend Engels voedingsdeskundige, legt uit hoe voedingsstoffen in het lichaam worden verwerkt en wat de effecten zijn op het functioneren van lichaam en geest. De uitleg is duidelijk en gaat uitgebreid in op wat we moeten weten en doen om in zes weken gezond te worden en daarna te blijven. Een uitstekende bron van informatie over het nut van voedingssupplementen, gezonde recepten en alles wat we behoren te weten over wat we eten en wat een goede levenshouding betekent..
Nederlands | 90389109329789038910932
| Titel | Kerngezond in zes weken : stap voor stap naar een optimale conditie |
| Auteur | Patrick Holford |
| Secundaire auteur | Marten Hofstede |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | RijswijkElmar, cop. 2002 |
| Overige gegevens | 223 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Vert. van: 6 Weeks to superhealth : an easy-to-follow programme for total health transformation. - London : Piatkus, 1999. - Met lit. opg. |
| ISBN | 90389109329789038910932 |
| PPN | 239558162 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Conditietraining |
