Oefeningen, checklists en tips om een gevoel van innerlijke rust te bereiken, te bewaren en te benutten.
De auteur (Australië) is onderzoeker en begeleider van meditatiegroepen. Als specialist op het gebied van rust en ontspanning publiceerde hij eerder onder meer de bestseller 'Het kleine boek van de rust'. Ook in dit boek gaat het erom de lezer te leren een gevoel van innerlijke rust te bereiken, te bewaren en te benutten. Stap voor stap begeleidt hij de lezer in dit proces, waarbij het gaat om bewustwording, het maken van keuzes en het gebruik van mentale kracht. Centraal bij dit alles staat het bereiken van een toestand van diepe rust, waaruit de betrokkene kracht kan putten voor ongekende prestaties en unieke ervaringen. Het boek bevat veel oefeningen, checklists, tips en praktische raadgevingen, maar ook adviezen over levenswijze en voeding. Een boek dat, mede door de heldere, nuchtere benaderingswijze, veel lezers die geïnteresseerd zijn in meditatie en spiritualiteit zal aanspreken. Pocketuitgave; kleine druk.\nOngewijzigde pocketherdruk.\nH\nBP\nDrs. N.P. Aders
Nederlands | 97890413400619029556439
| Titel | Het grote boek van de onthaasting |
| Auteur | Paul Wilson |
| Secundaire auteur | Marja Waterman |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 4e dr; |
| Uitgave | [Amsterdam etc.]Singel Pockets, 2009 |
| Overige gegevens | 352 p - ill - 18 cm |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: Amsterdam [etc.] : Archipel, 2001. - Vert. van: Calm for life. - Penguin Books, 2000. |
| ISBN | 97890413400619029556439 |
| PPN | 318231387217205801 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst en Meditaties ; Ontspanningsoefeningen |
