Adviezen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
In dit boek worden op een overzichtelijke manier en in eenvoudige, wat populaire taal technieken en handvatten aangereikt om op een effectievere manier om te gaan met stress in het dagelijks leven. Met behulp van veel voorbeelden (veelal vertaald naar de Nederlandse situatie) en oefeningen geeft de auteur, die klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management & Counseling Center in New York is, adviezen om zowel lichamelijke als psychische stress te verminderen en hanteerbaar te houden. Het boek geeft ook informatie over het ontstaan van stress. De vele spel- en typefouten zijn enigszins storend. Bevat ook enkele humoristische tekeningen.\nVrijwel ongewijzigde herdruk.\nH Redactie
Nederlands | 904301043
| Titel | Stress voor dummies |
| Auteur | Allen Elkin |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam etc.]Addison Wesley, 2004 |
| Overige gegevens | XVIII, 308 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | Met index. - Vert. van: Stress management for dummmies. - Foster City, Calif. : IDG Worldwide Books, 1999. - Oorspr. titel: Stressmanagement voor dummies. - Amsterdam [etc.] : Addison-Wesley, 1999. |
| ISBN | 904301043 |
| PPN | 27333560X |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress |
