Voor het beter leren kennen van het eigen lichaam en het trainen van de bekkenbodemspieren voor een bevredigend seksleven.
De helft van alle vrouwen heeft continu of periodiek last van ongewenst urineverlies. Bovendien zijn heel veel vrouwen niet in staat een orgasme te krijgen. Versterking van de bekkenbodemspieren kan deze problemen verhelpen en voorkomen. Dit boekje bevat daartoe oefeningen en een trainingsprogramma. Voorts wordt ingegaan op de anatomie en fysiologie van de bekkenbodemspieren en -organen, het onderscheid tussen een clitoraal en vaginaal orgasme en hoe het gebruik van de bekkenbodemspieren tijdens het copuleren kan leiden tot een bevredigender seksuele relatie. Ook wordt kort ingegaan op het belang van een goede (open) seksuele opvoeding van kinderen. Een zeer informatief, goed leesbaar en praktisch boekje waar veel vrouwen baat bij kunnen hebben. Bevat veel zwartwittekeningen (met rode steunkleur) ter illustratie van de beschreven oefeningen.\nDrs. M.H. Langelaan
Nederlands | 90603063179789060306314 | 64 pagina's
| Titel | Bekkenbodem en seksualiteit : ontdek je bekkenbodem : train je bekkenbodemspieren : ervaar meer plezier van je eigen lichaam : waarom je bekkenbodem zo belangrijk is |
| Auteur | Helle Gotved |
| Secundaire auteur | Annie Classens ; Liane Hartmann |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Derde druk.; |
| Uitgave | RotterdamDe Driehoek, 2009 |
| Overige gegevens | 64 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Bækkenbund og seksualitet. - Kopenhagen : Munksgaard, ©1980. - 1e druk Nederlandse uitgave: ©2001. - Met register. |
| ISBN | 90603063179789060306314 |
| PPN | 230355072444402160 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bekkenbodems ; Seksualiteit ; Vrouwen |
