Na uitleg over de geschiedenis en toekomst van de triathlon worden alle onderdelen, zwemmen, fietsen en lopen, uitgebreid besproken. Onderwerpen zijn o.a. technieken, training, materialen, planning, evaluaties, testen, voeding, krachttraining, mentaliteit, blessures en overtraining. Jammer is, dat pas als laatste, en na het hoofdstuk ziektes en overtraining, het onderwerp vrouwen, ouderen en kinderen aan de orde komt. Technieken en materialen van de drie onderdelen, worden duidelijk uiteengezet met gedetailleerde adviezen hoe ze getraind moeten worden en in wedstrijden moeten worden toegepast. Goed gefundeerde informatie die met zwartwitte foto's, tekeningetjes en grafieken duidelijkheid geeft, over wat gedaan moet worden om een bepaalde triathlonafstand tot een goed einde te brengen..
Nederlands | 9038914449789038914442
| Titel | Triatlon : van theorie naar trainingspraktijk |
| Auteur | Andre? Rozendaal |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | RijswijkElmar, 2004 |
| Overige gegevens | 304 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg. |
| ISBN | 9038914449789038914442 |
| PPN | 263421805 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Triatlon |
