Handreiking voor inzicht in de eigen innerlijke waarden, voor een beter en gelukkiger leven.
De menselijke geest heeft zich ontwikkeld om problemen op te lossen. In onze droomwereld, in onze fantasiewereld is alles ideaal. Maar de werkelijkheid is anders en moeilijker. Maar als wij het leven gaan beschouwen als een proces dat wij kunnen ervaren, dan kunnen we leren om ervaringen, gedachten, gevoelens en herinneringen meer te accepteren. Dit boek biedt geen oplossingen, maar legt een nieuwe verbinding met die dingen waar de mens het meest om geeft. De welvaart biedt geen garantie voor geluk. We leven met de mythe van de maakbaarheid; dit boek wil juist die illusie ontmantelen. Het brein helpt ons om de wereld te begrijpen en naar onze hand te zetten. Je kunt je bewust worden van alle mogelijke verbanden tussen eerdere en toekomstige ervaringen. Door je bewust te worden van je eigen waardenkompas, krijg je het inzicht dat nodig is om je leven te reorganiseren en beter in de hand te houden. Zo leer je beter om te gaan met anderen, liefde, werk, ouderschap, psychische en gezondheidsklachten, en ten slotte ziekte en ouderdom. Hoewel geen zelfhulpboek, kan het je helpen om anders te denken en anders naar dingen te kijken. Gebaseerd op de ACT (Acceptance and Commitment Therapy), een nieuwe loot aan de stam van therapieën. De auteur is psychotherapeut..
Nederlands | 9789079729425
| Titel | Het leven is geen feest : de mythe van het maakbare geluk |
| Auteur | Ando Rokx |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamHogrefe, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 160 p - ill - 21 cm |
| Annotatie | Met lit. opg. |
| ISBN | 9789079729425 |
| PPN | 332197913 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gedragstherapie |
