Het chakrasysteem is een metafysische ordening dat een samenhangend beeld van informatie schetst, overgeleverd vanuit de Indiase spirituele stelsels. Chakra's verwijzen naar de energiewervelingen, die in de mens ontstaan door het wederzijds doordringen van lichaam en geest. De zeven belangrijkste chakra's liggen verticaal langs de ruggengraat van de bekkenbodem naar de bovenkant van het hoofd. In het werkboek worden deze fundamentele data uitgewerkt en gekoppeld aan de concrete yogapraktijk. De auteur, een ervaren advaitaleraar, geeft bij elk chakra tal van oefeningen: meditatie, massage, energieoefeningen (pranayama) en lichaamshoudingen (asana's). Hij begint met het voorhoofdchakra (ajnachakra) omdat naar zijn ervaring zelfinzicht daarin centraal staat. Hij geeft gedetailleerd uitleg over de relatie tussen de houdingen en de chakra's bij het internaliseren van kennis en harmonie. De teksten, in zorgvuldig Nederlands, zijn geserreerd en haarscherp. Het boek is rijk geïllustreerd met instructieve tekeningen. Een literatuuroverzicht en een verklarend register zijn toegevoegd. Verzorgd uitgegeven op zwaar papier; normale druk.
Nederlands | 9789077194089
| Titel | Chakrayoga : ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen |
| Auteur | Douwe Tiemersma |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr; |
| Uitgave | [Gouda]Advaita Centrum, 2011 |
| Overige gegevens | 279 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg |
| ISBN | 9789077194089 |
| PPN | 328960381 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Chakra's ; Yogaoefeningen |
