Adviezen aan vrouwen.
Vrouwen kunnen, meer dan mannen, over van alles en nog wat piekeren; over hun uiterlijk, het gezin, de loopbaan en hun gezondheid. Dat piekeren kan uiteindelijk een gevaar gaan vormen voor de zogenoemde emotionele gezondheid en kan soms leiden tot vormen van depressiviteit. Om te ontsnappen aan gepieker worden de volgende stappen onderscheiden. De eerste stap is het doorbreken van de greep die de gedachten op je hebben. Vervolgens moet je een punt zien te bereiken vanwaaruit je de juiste keuzes kunt maken en tenslotte moet je zien te vermijden dat je opnieuw in gepieker vervalt. Het boek bestaat voornamelijk uit de beschrijving van een aantal praktische strategieën om deze stappen te kunnen zetten. Daarbij wordt uitgegaan van alledaagse en herkenbare situaties. Een goed boek voor personen die zicht willen krijgen op hun eigen negatieve gedachtegang en op de wijze waarop zij die desgewenst kunnen ombuigen naar een die beter is voor het zelfvertrouwen.\nOngewijzigde herdruk.\n6\nH\nDrs. P.C.B. de Jager
Nederlands | 97890630556849063051492
| Titel | Piekerprinsessen : doorbreek je negatieve gedachtegang |
| Auteur | Susan Nolen-Hoeksema |
| Secundaire auteur | Marce Noordenbos |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 5e dr; |
| Uitgave | Amsterdam [etc.]Archipel, 2010 |
| Overige gegevens | 334 p - 22 cm |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: 2004. - Met lit. opg. - Vert. van: Women who think too much : how to break free of overthinking and reclaim your life. - New York : Holt, cop. 2003. |
| ISBN | 97890630556849063051492 |
| PPN | 32287081X271476990 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Piekeren ; Vrouwen ; Zelfhulp |
