Adviezen om negatieve, zelfondermijnende gedachten te vervangen door positieve gedachten en zelfvertrouwen .
Integrale weergave van het gelijknamige boek voorgelezen door de (film) acteur Tom de Jong en (film) actrice Nelleke Zitman. Het boek is aangeboden in de a.i's boeken* met onderstaande tekst van D.C.J.Grabijn. Mensen die zichzelf negatief beoordelen, zijn kwetsbaar voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Voor hen is het eerste deel van dit boek bedoeld. De auteurs - beiden psycholoog - willen door 'cognitieve gedragstherapie' de zelfwaardering van cliënten en lezers vergroten. In tien hoofdstukken wordt met name de rol van de innerlijke kritische stem en de omgang met kritiek toegelicht. Veel aandacht is er ook voor denk- en waarnemingsfouten, oefeningen en leefregels. Deel 2 is geschreven voor mensen met vooral sociale problemen. De auteurs beschrijven technieken om negatief denken en vermijdingsgedrag te doorbreken. Ook hier wordt weer aan oplossingen gewerkt door gerichte oefeningen om onzekerheid te overwinnen, contact te maken en af te komen van negatieve overtuigingen. Het is een begrijpelijk geschreven boek met veel waardevolle tips voor wie te negatief naar zichzelf kijkt, moeilijk contact legt met anderen of zich door onzekerheid laat dwarsbomen.\n*a.i. 2003-31-0-121.\nRedactie
Nederlands | 9789021511610
| Titel | Denk je sterk |
| Auteur | Fred Sterk |
| Secundaire auteur | Sjoerd Swaen ; Tom de Jong |
| Type materiaal | Luisterboek |
| Uitgave | Utrecht [etc.]Kosmos, cop. 2007 |
| Overige gegevens | 4 compact discs (ruim 4,5 uur) |
| Annotatie | Titel van label. - Integrale weergave van het boek. |
| ISBN | 9789021511610 |
| PPN | 303823704 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfvertrouwen |
