Een van de belangrijkste levenskunsten die de mens in zijn bestaan kan ontdekken, is erachter te komen waar hij goed in is. Wanneer hij weet welke vaardigheid waardevol is en in de dagelijkse praktijk kan bijdragen tot een verlicht gevoel, dan zal hij de belangrijke stap zetten om niet meer te tobben. Hij zal de stap zetten van kennis naar wijsheid. Op deze cd is een drietal oefeningen opgenomen, gericht op het transformeren van negatief piekeren in een op een positieve ontspannen wijze kunnen genieten van de eigen werkelijkheid. De oefeningen geven de ruimte om tot het inzicht te komen dat er geen goede of foute gedachten zijn. Het zijn slechts beschouwingen op de realiteit. De luisteraar wordt uitgenodigd om per dag een kwartier te investeren in deze affirmaties. De oefeningen kunnen liggend of zittend worden uitgevoerd. Het taalgebruik is eenvoudig en transparant.\nRuud Booms
Nederlands | 9789085065432
| Titel | Positief piekeren : oefeningen om je gepieker te verminderen |
| Auteur | A.J.F.M Kerkhof |
| Type materiaal | Luisterboek |
| Uitgave | AmsterdamBoom, [2008] |
| Overige gegevens | 1 compact disc (24 min.) |
| Annotatie | Label vermeldt: Boom hulp-cd. |
| ISBN | 9789085065432 |
| PPN | 314835032 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Piekeren ; Zelfhulp |
