Dit is een 'routekaart' in het land van zelfhulpmedicatie aldus de auteur. Hij is orthomoleculair geneeskundige en wil graag zijn kennis over voedingsmiddelen en supplementen delen met zijn medemens. Waarom men zou moeten kiezen voor supplementen wordt eigenlijk niet aangegeven, meteen start de zeer uitgebreide gids ingedeeld in vitaminen, mineralen, aminozuren, oliën/vetten, superfoods, kruiden/specerijen, spijsverteringsproducten, antioxidanten, paddenstoelen en overige stoffen. Deze groepen zijn met verschillende achtergondkleuren duidelijk onderscheiden in het boek. Per supplement wordt in een pagina (soms te) kort uitgelegd wat de heilzame werking is; onder aan elke pagina staat kort samengevat wat het supplement verbetert. Een deel van de info wordt d.m.v. onvolledige bronvermelding enigszins onderbouwd, maar niet voor alle info is bewijs voor handen geeft auteur zelf aan. Het boek sluit af met een zelfhulpwijzer met verwijzingen in het boek bij diverse klachten. Veel kleurenfoto?s van onder meer de besproken supplementen..
Nederlands | 9789079872695 | 235 pagina's
| Titel | De supplementenwijzer : met uitgebreide zelfhulpwijzer : een overzichtelijke gids voor het gebruik van vitaminen, mineralen, aminozuren, vetten & olien, superfoods, kruiden & specerijen, antioxidanten, paddenstoelen en andere supplementen |
| Auteur | Juglen Zwaan |
| Secundaire auteur | Petra Versteegh-Vendelmans |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Den Dolder]Succesboeken.nl, [2013] |
| Overige gegevens | 235 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave en index. |
| ISBN | 9789079872695 |
| PPN | 369270789 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingssupplementen ; Vitaminen ; Mineralen ; Aminozuren ; Vet ; Plantaardige olie ; Kruiden ; Specerijen ; Enzymen ; Antioxidanten ; Paddenstoelen |
