Praktische gids over hoe je elke dag een stapje vooruit kunt zetten in het behouden en verbeteren van je gezondheid. Met kleurenillustraties.
Een inzichtelijk boek met algemene gezondheidsadviezen. Dit boek biedt 100 praktische adviezen voor het verbeteren van gezondheid en levenskwaliteit. Deze tips zijn bedoeld om eenieders welzijn te bevorderen, ongeacht of je gezond bent of met een aandoening kampt. Het boek behandelt niet alleen voeding en beweging, maar ook mentale aspecten zoals mindset en omgeving, en het leven met behulp van waarden als compassie en balans. De adviezen zijn gebaseerd op de ervaring van de auteurs en inzichten van andere experts. Elk advies is gekoppeld aan een citaat of uitspraak. Helder en bondig geschreven. Met sprekende kleurenillustraties. Filip De Keyser is reumatoloog en hoogleraar aan de UGent. Heidi van de Keere is master in de farmaceutische zorg en gezondheidsjournalist. Eerder schreven ze 'Take five', 'Reumapositief' en 'Mensen met artritis'.
Nederlands | 9789020921113 | 228 pagina's
| Titel | Zo gaat het beter : 100 wegwijzers naar een gezonder leven |
| Auteur | Filip De Keyser |
| Secundaire auteur | Heidi Van de Keere ; Trui Chielens |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TieltLannoo, [2025] |
| Overige gegevens | 228 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789020921113 |
| PPN | 444681604 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen ; Leefstijlen |
