Een zelfhulpboek over het reguleren van de nervus vagus om stress en angst te verminderen. De nervus vagus is de hoofdzenuw die de hersenen met andere organen verbindt. Dit boek richt zich op het herkennen en omgaan met overlevingsmechanismen die voortkomen uit een ontregeld autonoom zenuwstelsel, met als doel om een gevoel van veiligheid te herstellen. Het boek bevat praktische oefeningen om de nervus vagus te stimuleren en zo het welzijn en zelfvertrouwen te verbeteren. Zeer toegankelijk en in de je-vorm geschreven. Ludivic Leroux is coach en trainer in hartcoherentie en de polyvagaaltheorie.
Nederlands | 9789044767940 | 208 pagina's
| Titel | Nervus vagus : de sleutel tot rust |
| Auteur | Ludovic Leroux |
| Secundaire auteur | Anouk Holsters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AartselaarDeltas, [2025] |
| Overige gegevens | 208 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité.... - Paris : Éditions Eyrolles, (c)2023 |
| ISBN | 9789044767940 |
| PPN | 449795608 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zenuwstelsel ; Stress ; Angst |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zenuwstelsel |
