Een verhalend zelfhulpboek over balans in je leven vinden. Het boek bestaat uit fictieve passages over het drukke leven van Suzanne. Na iedere fictiepassage worden bepaalde elementen verklaard aan de hand van een theoretisch kader, inclusief oefeningen. Suzanne heeft een druk leven als single moeder met een pittige baan, waardoor ze weinig tijd voor zichzelf heeft. Haar leven verandert wanneer ze door een infectie een harttransplantatie nodig heeft. Hierdoor leert ze om met meer compassie voor zichzelf te leven, wat haar dichter bij zichzelf brengt en leidt tot een onverwachte verliefdheid. De oefeningen en tips helpen onder andere bij het in kaart brengen van diepere verlangens, het doorbreken van denkfouten en omgaan met twijfel. De auteurs geven aan dat de fictieve passages los te lezen zijn, al staat het zelfhulpaspect centraal. Het verhaal is invoelend geschreven in de eerste persoon; de theorie is didactisch geschreven. Caroline Schwenk-Kwint is een trainer en coach rondom gedragsverandering en persoonlijk leiderschap, en auteur van de gids 'Opvoeden'.
Nederlands | 9789462724433 | 364 pagina's
| Titel | Hardt voor jezelf : dé roman voor meer balans in je leven |
| Uniforme titel | Hard voor jezelf Hart voor jezelf Har(d)t voor jezelf |
| Auteur | Caroline Schenk-Kwint |
| Secundaire auteur | Esmir van Wering |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | ZaltbommelUitgeverij Thema, 2025 |
| Overige gegevens | 364 pagina's - portretten - 22 cm |
| Annotatie | In de titel is de d in het eerste woord doorgekrast. - Met literatuuropgave - Alternatieve hoofdtitel: Hart voor jezelf |
| ISBN | 9789462724433 |
| PPN | 444319611 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
