Een persoonlijk verslag over leven met de ziekte van Parkinson. Jan Heemskerk beschrijft in dit boek zijn persoonlijke ervaringen na de diagnose parkinson. Het boek bevat zowel persoonlijke verhalen over Heemskerks eigen ervaringen als adviezen voor patiënten en hun naasten over het leven met de ziekte. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere medicatie, stressmanagement, omgaan met fysieke symptomen en de invloed van parkinson op het gezinsleven. Met bijzondere aandacht voor het belang van een gezonde levensstijl, plantaardige voeding en voldoende lichaamsbeweging, inclusief een aantal veganistische recepten. In lichtvoetige stijl en met zelfspot geschreven. Met illustraties. Jan Heemskerk (Leidschendam, 1962) is een Nederlandse columnist, voormalig hoofdredacteur van verschillende mannenbladen en ambassadeur van ParkinsonNL. Hij schreef meerdere boeken, waaronder 'Stoppen met tobben'* en 'Als Jan het kan: gezond en slank voor gewone mannen' (2018). Een aantal teksten in het huidige boek verscheen eerder als column op www.parkinson.nl.
Nederlands | 9789000393695 | 174 pagina's
| Titel | Als Jan het kan... : Parkinson voor beginners |
| Auteur | Jan Heemskerk |
| Secundaire auteur | Paul Faassen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | AmsterdamSpectrum, 2025 |
| Overige gegevens | 174 pagina's - 21 cm |
| ISBN | 9789000393695 |
| PPN | 445513020 |
| Rubriekscode | 606.14 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ziekte van Parkinson; Verhalen ; Ziekte van Parkinson; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Parkinson |
