Persoonlijk getinte adviezen voor het helen van trauma door middel van het Internal Family Systems-model en boeddhistische meditaties. Met zwart-witillustraties.
Een openhartige gids met tips en adviezen voor het helen van trauma's en het bevorderen van posttraumatische groei via radicale zelfcompassie. Het boek integreert het Internal Family Systems (IFS)-model met boeddhistische meditatie om inzicht te krijgen in geestelijke processen. Het verkent de relatie tussen trauma en spiritualiteit en bevat schrijfuitnodigingen, ervaringsgerichte oefeningen en geleide meditaties. Het doel is om de lezer te helpen om tot zelfcompassie en -liefde te komen. In toegankelijke en persoonlijke stijl geschreven vanuit een spiritueel perspectief. Met zwart-witillustraties in de vorm van ondersteunende diagrammen. Ralph De la Rosa is een psychotherapeut en meditatieleraar. Hij schreef eerder 'The monkey is the messenger' en 'Don't tell me to relax'.
Nederlands | 9789493394315 | 285 pagina's
| Titel | Uit de schaduw van trauma : heling en posttraumatische groei door radicale zelfcompassie : een integratie van Internal Family Systems en boeddhistische meditatie |
| Auteur | Ralph De La Rosa |
| Secundaire auteur | Richard Schwartz ; Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamSamsara, [2025] |
| Overige gegevens | 285 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Outshining trauma: a new vision of radical self-compassion. - Boulder, Colorado : Shambhala Publications, Inc., (c)2024. |
| ISBN | 9789493394315 |
| PPN | 443912564 |
| Rubriekscode | 606.323 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychotrauma's; Zelfhulp ; Systeemopstellingen (psychotherapie) ; Meditatie; Boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychotrauma's |
