Neurowetenschappelijke verhandeling over de voordelen van rust en nietsdoen voor de hersenen en voor mentaal welzijn.
Een neurowetenschappelijke verhandeling over de voordelen van rust en nietsdoen voor de hersenen. Neurowetenschapper Joseph Jebelli stelt dat in een maatschappij die hard werken waardeert, juist rust en ontspanning leiden tot verhoogde productiviteit, creativiteit en gezondheid. Jebelli ontdekte na een bijna-burn-out dat minder werken zijn welzijn en prestaties verbeterde. In dit boek duikt hij in de neuropsychologische mechanismen achter dit fenomeen. Jebelli legt uit dat rust de hersenen in staat stelt om nieuwe neurale verbindingen te maken, wat kan leiden tot een verhoogde intelligentie, meer empathie en een verminderde kans op hersenziektes. Het boek biedt een wetenschappelijke onderbouwing voor de stelling dat nietsdoen een positieve invloed heeft op het brein en pleit voor een herwaardering van rust in het dagelijks leven. Prettig, persoonlijk en informatief geschreven. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Joseph Jebelli (1987) promoveerde in de neurowetenschappen aan University College London. Eerder publiceerde hij 'Het begin van het einde', over alzheimer.
Nederlands | 9789463824200 | 286 pagina's
| Titel | Rust in je hoofd : waarom nietsdoen je leven kan veranderen |
| Auteur | Joseph Jebelli |
| Secundaire auteur | Arjaan van Nimwegen ; Thijs van Nimwegen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamUitgeverij Balans, [2025] |
| Overige gegevens | 286 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789463824200 |
| PPN | 450314847 |
| Rubriekscode | 419 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Onthaasting ; Neuropsychologie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Onthaasting |
