Een praktische gids met ontspanningsoefeningen voor in de natuur. De oefeningen dienen om de ontspannende en verdiepende kracht van de natuur te ervaren. Het boek benadrukt de positieve effecten van de natuur op lichamelijke en geestelijke gezondheid. De oefeningen zijn verdeeld onder de thema's aandacht, stilte, open ontvankelijke houding en creativiteit. Voorbeelden zijn natuurfotografie, wolken kijken, het maken van een stiltewandeling, het zoeken naar metaforen in de natuur, het maken van een natuurschilderij en het bijhouden van een natuurdagboek. Het is bedoeld voor individueel gebruik en als inspiratiegids voor zorgverleners, therapeuten, coaches, mantelzorgers en natuurgidsen. In een aansprekende, ongedwongen stijl geschreven. Met ijle zwart-wittekeningen. Mari Verstegen (1954) is een Nederlandse bioloog en voormalig directeur van natuurbelevingsorganisatie Het Bewaarde Land.
Nederlands | 9789464713077 | 112 pagina's
| Titel | Natuur als bron : praktische oefeningen voor ontspanning en zingeving |
| Auteur | Mari Verstegen |
| Secundaire auteur | Nelleke Metselaar ; Lenie Otten |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | GorredijkNoordboek, [2025] |
| Overige gegevens | 112 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789464713077 |
| PPN | 444199195 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Natuur; Levenskunst ; Ontspanningsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
