Gids voor het verminderen van stress en fysieke klachten door het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest. Met kleurenillustraties.
Een verhelderende gids om stress en chronische pijnklachten te verminderen door de mind-bodyconnectie te begrijpen. Het boek stelt dat lichamelijke signalen, zoals hoofdpijn en darmklachten, vaak wijzen op onderliggende stress. Chronische stress kan leiden tot een constante vecht- of vluchtreactie, wat uitputting en disbalans veroorzaakt. Het boek leert lezers om bewuster met emoties om te gaan en deze om te zetten in stabiele gevoelens. Door te luisteren naar de signalen van het lichaam en gebruik te maken van praktische oefeningen en tips, kunnen lezers hun emoties ombuigen en stress beheersen. Het boek bevat vooral spirituele invalshoeken, zoals energetische trillingsfrequenties of de zonnevlecht. Didactisch en invoelend geschreven. Met kleurenillustraties. Luc Jansen is lichaamsgericht psychotherapeut, spreker, gastdocent, trainer en heeft een eigen praktijk voor psychosomatische klachten.
Nederlands | 9789020930092 | 287 pagina's
| Titel | Je lichaam wil je iets vertellen : een praktische gids voor minder stress en meer rust |
| Auteur | Luc Jansen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TieltLannoo, [2025] |
| Overige gegevens | 287 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Titelblad vermeldt: Verminder stress en chronische pijnklachten. Leer je emoties beter begrijpen. Ontdek de impact van je mind-bodyconnectie - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789020930092 |
| PPN | 447669664 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress ; Esoterische psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Stress |
