Een praktisch handboek voor mentale klachten in de menopauze. Dit boek biedt inzicht in de mentale uitdagingen die de overgang met zich meebrengt, zoals somberheid, angst en burn-outklachten, en legt de rol van hormonen als oestrogeen, progesteron en testosteron uit. Het bevat uitleg over de impact van deze hormonen op het mentale welzijn en biedt handvatten om psychische klachten te verlichten, zowel met als zonder hormoonsuppletie. Daarnaast geeft het praktische adviezen voor het behouden van een gezonde geest tijdens de overgang. Aansprekend en in eenvoudige taal geschreven. Voor vrouwen en zorgverleners die meer grip willen krijgen op de mentale gezondheid tijdens de overgang. Arentina Drenth is GZ-psycholoog en gedragstherapeut en lid van de Medische Adviesraad ApneuVereniging. Ze schreef eerder 'Beter slapen doe je zo' en 'Angst overwinnen doe je zo' en verdiepte zich in de mentale klachten veroorzaakt door de overgang.
Nederlands | 9789043939843 | 206 pagina's
| Titel | Het ligt niet aan jou, het is de overgang : handboek voor mentale klachten in de menopauze |
| Auteur | Arentina Drenth |
| Secundaire auteur | Rachelle Wagner |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | UtrechtKosmos Uitgevers, september 2025 |
| Overige gegevens | 206 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave en register |
| ISBN | 9789043939843 |
| PPN | 44471507X |
| Rubriekscode | 615.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Overgangsjaren; Vrouwen; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Overgangsjaren |
