Handboek voor het herkennen, voorkomen en genezen van inflammaties met het doel een gezonder lichaam te krijgen met een verbeterd immuunsysteem. Met zwart-witillustraties.
Een handboek voor het herkennen, voorkomen en genezen van ontstekingen met het doel een gezonder lichaam te krijgen met een verbeterd immuunsysteem. Sandra Moñino gaat in op veelvoorkomende klachten zoals moeite met afvallen, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en slapeloosheid, die kunnen wijzen op inflammaties. Ze biedt praktische richtlijnen, waaronder negen gewoontes voor een inflammatievrij leven, een driedaagse kickstart-challenge en eenvoudige, gezonde recepten met boodschappenlijstjes. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, medicijnvrij, gericht op het herstellen van de gezondheid en gewichtsverlies. In educatieve stijl geschreven met gebruikmaking van vaktermen. Met ondersteunende zwart-witillustraties. Sandra Moñino is een Spaanse voedingsdeskundige en content creator.
Nederlands | 9789402718041 | 279 pagina's
| Titel | Ontstekingen te lijf : de? methode voor een sterker immuunsysteem en een gezonder, vitaler leven |
| Auteur | Sandra Mon?ino |
| Secundaire auteur | Gerard Jan de Viet |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | AmsterdamHarperCollins, september 2025 |
| Overige gegevens | 279 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Adio?s a la inflamacio?n : Co?mo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso. - HarperCollins lbe?rica, ©2024 - Omslag vermeldt: met voorwoord van @lazyfitgirlmethode - 1e druk: HarperCollins lbe?rica 2024 |
| ISBN | 9789402718041 |
| PPN | 446513008 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Infectieziekten ; Immuunsysteem ; Gezondheid ; Voedingsleer |
