Zelfhulpboek over het herstellen van de balans tussen hoofd en lichaam door het doorvoelen van emoties. Met illustraties.
Een zelfhulpboek over het herstellen van de balans tussen hoofd en lichaam door het doorvoelen van emoties. Het boek legt uit hoe onderdrukte emoties en mentale blokkades kunnen worden doorbroken om angst, paniek en piekeren te overkomen. Het richt zich op het ontwikkelen van vertrouwen in emoties, variërend van verdriet tot geluk, en ze onvoorwaardelijk te voelen. Het boek biedt een stappenplan naar emotionele vrijheid, rust en zelfacceptatie door middel van de Feel to Heal-methode, die voelen als een weg naar heling beschouwt. Begrijpelijk en op zachtaardige toon geschreven. Met zwart-witillustraties. Lizette van Loenen is een lichaamsgericht (trauma)therapeut en coach.
Nederlands | 9789000400188 | 185 pagina's
| Titel | Onvoorwaardelijk voelen : voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk |
| Auteur | Lizette van Loenen |
| Secundaire auteur | Ronald de Boer |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | AmsterdamSpectrum, 2025 |
| Overige gegevens | 185 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789000400188 |
| PPN | 445513187 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Emoties ; Zelfhulp ; Trauma's |
