Praktische gids met meer dan 100 tips voor het aanpakken van dagelijkse uitdagingen en stress. Met kleurenillustraties.
Een praktische gids met meer dan 100 tips voor het omgaan met de drukte van het dagelijks leven. Het boek behandelt twintig alledaagse uitdagingen die voortkomen uit werk, huishouden, sociale verplichtingen en persoonlijke ambities. Voor elke uitdaging worden tips en lifehacks gegeven om het leven eenvoudiger te maken en stress te verminderen. Het doel is om lezers te helpen hun stresssysteem te kalmeren en bewust met hun energie om te gaan, ondanks de constante druk. In heldere taal geschreven en overzichtelijk weergegeven. Met zwart-witillustraties met steunkleur blauw. Wendy de Pree is een psycholoog en gedragstherapeut. Ze doceerde aan de Universiteit Antwerpen en de Hogeschool Thomas More en is de oprichter van het expertisecentrum Leer Positief Denken.
Nederlands | 9789462348424 | 119 pagina's
| Titel | 100+ lifehacks voor een eenvoudiger leven in de rush van elke dag |
| Uniforme titel | Lifehacks voor een eenvoudiger leven in de rush van elke dag Honderd+ lifehacks voor een eenvoudiger leven in de rush van elke dag |
| Auteur | Wendy de Pree |
| Secundaire auteur | Marloes De Vries |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kalmthout Pelckmans, [2025] |
| Overige gegevens | 119 pagina's - illustraties - 21 cm |
| ISBN | 9789462348424 |
| PPN | 456591575 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Onthaasting ; Stress |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Onthaasting |
