Persoonlijk verslag over het herstellen van (werk)stress en burn-out, met handvatten voor mensen die hier ook mee te maken hebben.
Een persoonlijk verslag over een burn-out. Dit boek biedt een persoonlijke verkenning van de oorzaken van werkstress en burn-out. De auteur beschrijft hoe ze verborgen overtuigingen ontdekte en problematische angsten en herinneringen confronteerde. Ze deelt haar ervaringen met het missen van waarschuwingssignalen en het zoeken naar antwoorden, verbleef in een boeddhistisch klooster in Thailand en deed inzichten op over dagelijkse leven. Het boek biedt handvatten en tips voor lezers met stress of een burn-out en moedigt aan tot het ontdekken van een nieuwe, passende levenshouding. Helder en toegankelijk geschreven. Nienke Drenkelford (1989) is yogadocent, vitaliteitscoach en gedragstherapeut.
Nederlands | 9789492107602 | 152 pagina's
| Titel | Verborgen goud in een burn-out : laat verwachtingen los. Vind je kracht. Ervaar je vrijheid. |
| Auteur | Nienke Drenkelford |
| Secundaire auteur | Siebe Huizinga ; Mirjam Mulder |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam]Kompas, [2025] |
| Overige gegevens | 152 pagina's - 22 cm |
| ISBN | 9789492107602 |
| PPN | 444516670 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
