Oefeningen om spierspanningen te doen verdwijnen en zo klachten te voorkomen of te genezen.
De schrijvers geven op een eenvoudige wijze aan hoe je d.m.v. herhaalde rustige bewegingen overal in het lichaam gespannen spieren kunt ontspannen. De oefeningen worden heel begrijpelijk en overzichtelijk uitgelegd en zijn door ieder gemakkelijk uit te voeren. In deze dynamische tijd met vaak voorkomende stress-situaties is het voor iedereen een bijzonder zinvol boek om even stil te staan bij het eigen lichaam. Mogelijkheden worden geboden om spanningsklachten te voorkomen en zonodig om ze positief te beïnvloeden. Het boek is zeker ook geschikt voor de professionele groep die zich met bewegings- en ontspanningstherapieën bezighoudt. Geïllustreerd met krijttekeningen in dikke lijnen, voorzien van een steunkleur; duidelijke lay-out en druk.
Nederlands | 9789085485605 | 150 pagina's
| Titel | Relaxercise : gezond & fit door aandacht & beweging |
| Auteur | David Zemach-Bersin Mark Reese ; Kaethe Zemach-Bersin |
| Secundaire auteur | Mark Reese ; Kaethe Zemach-Bersin |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Hoofddorp] GigaBoek, [2025] |
| Overige gegevens | 150 pagina's - illustraties - 29 cm |
| Annotatie | Vertaald uit het Engels - In colofon: (c)1990 Kaethe Zemach-Bersin tekeningen - Relaxercise is een uitgave van GigaBoek in samenwerking met HarperOne, en met de Nederlandse Feldenkrais Vereniging (NFV) - Oorspronkelijke druk Nederlandse uitgave: Baarn : De Kern, 1992 - Met literatuuropgave - Vertaling van: Relaxercise : the easy new way to health & fitness. - San Francisco : Harper & Row, 1990 |
| ISBN | 9789085485605 |
| PPN | 450061078 |
| Rubriekscode | 617.21 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ontspanningsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ontspannings-oefeningen |
