Een spirituele gids voor ademhalingsoefeningen, meditatie en yoga. Renate van der Knaap presenteert een gids die yoga integreert in het dagelijks leven, ongeacht ervaringsniveau. Het boek biedt een combinatie van yin- en yang-houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties om fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel evenwicht te bereiken. Het behandelt thema's zoals de dertien Aquarius-chakra's, tantra, de invloed van yoga op het (seks)leven, de overgang, voeding en beweging. Het boek biedt handvatten voor ontspanning, krachtopbouw en mentale rust, en is geschikt voor iedereen die zijn yogabeoefening wil verdiepen. Op zachte toon en afwisselend praktisch en esoterisch geschreven. Met foto's van de oefeningen en natuurscènes voorzien van aforismen, en illustraties van o.a. chakrapunten in het menselijk lichaam in kleur. Renate van der Knaap is een Nederlandse yoga- en leefstijlcoach.
Nederlands | 9789493171725
| Titel | 5D yoga |
| Auteur | Renate van der Knaap |
| Secundaire auteur | Eddy 't Jong ; Stefan Bron ; Peter Muilman |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Rotterdam] Yogavluggertjes, 2024 |
| Overige gegevens | 134, 135 pagina's - foto's, illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Keerdruk |
| ISBN | 9789493171725 |
| PPN | 443921563 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yoga; Esoterische visie ; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yoga |
