Een praktische gids over de 'inner excellence-theorie': een mentale trainingsmethode om prestaties te bereiken. Deze inner excellence-theorie, ontwikkeld door Jim Murphy, wordt door topatleten gebruikt om uitzonderlijke prestaties te bereiken. Het boek biedt technieken en praktische strategieën die niet alleen voor atleten, maar voor iedereen toepasbaar zijn om verschillende aspecten van het leven te verbeteren. De lezer leert o.a. zelfbeheersing te ontwikkelen, angst te overwinnen, mentale blokkades te doorbreken en het onderbewustzijn te trainen om beperkende overtuigingen los te laten. Helder en toegankelijk geschreven. Met illustratie. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Jim Murphy (1944) is performancecoach van atleten en leiders, en is coach bij o.a. de Texas Rangers en het Zuid-Afrikaanse honkbalteam in voorbereiding op de Olympische Spelen. Hij was ooit zelf professioneel honkballer bij de Chicago Cubs.
Nederlands | 9789049208240 | 319 pagina's
| Titel | Inner excellence : train je geest voor buitengewone prestaties en een optimaal leven |
| Auteur | Jim Murphy |
| Secundaire auteur | Jörgen van Drunen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Boekerij, [2025] |
| Overige gegevens | 319 pagina's - illustratie - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Inner excellence. - Hachette Book Group, (c)2020 |
| ISBN | 9789049208240 |
| PPN | 450429539 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Prestaties ; Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Prestaties |
