Praktische gids met herkenbare voorbeelden, praktische inzichten en uitnodigende oefeningen leer je te stoppen met te leven volgens de verwachtingen van anderen en ontdek je wat jou werkelijk rust en vertrouwen geeft.
Een praktische gids voor het loslaten van verwachtingen en het vinden van rust en zelfvertrouwen. Dit boek biedt praktische inzichten en oefeningen voor lezers om externe én interne druk los te laten en te ontdekken wat echt belangrijk voor hen is. Het boek bespreekt herkenbare situaties waarin mensen zich gevangen voelen in een druk leven vol verplichtingen. Het moedigt lezers aan perfectionisme, pleasegedrag en prestatiedruk om te vormen naar vertrouwen en zelfinzicht. Het doel is om de regie over het eigen leven te herwinnen en te focussen op persoonlijke waarden en doelen. Direct en toegankelijk geschreven, met ruimte voor persoonlijke passages van de auteur. Froukje de Both is radio- en tv-presentatrice en gecertificeerd zelfvertrouwencoach.
Nederlands | 9789062224913 | 189 pagina's
| Titel | Eindelijk jezelf : bevrijd jezelf van perfectionisme & pleasen, pak de regie over je leven |
| Auteur | Froukje de Both |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Volt, [2026] |
| Overige gegevens | 189 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789062224913 |
| PPN | 455981655 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
