Een verhelderende over gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling middels kleine dagelijkse gewoontes. Stephen Guise ontdekte dat het stellen van een minimale doelstelling, zoals één sit-up per dag, kan leiden tot het ontwikkelen van een consistente gewoonte. De aanpak biedt een alternatief voor traditionele strategieën, die vaak falen door te hoge verwachtingen en afhankelijkheid van motivatie. Het doel is om met minimale inspanning blijvende gedragsverandering te bereiken. Onderhoudend en zeer toegankelijk geschreven. Met een ondersteunende zwart-witillustratie. Stephen Guise is een Amerikaanse auteur.
Nederlands | 9789492790552 | 160 pagina's
| Titel | Mini habits : met minimale inspanning nieuwe gewoontes aanleren en je doelen bereiken |
| Auteur | Stephen Guise Willem Krijger |
| Secundaire auteur | Willem Krijger |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Hilversum Nuliv, [2026] |
| Overige gegevens | 160 pagina's - illustratie - 19 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave en register - Vertaling van: Mini habits - Smaller habits, bigger results. - (c)2013 |
| ISBN | 9789492790552 |
| PPN | 456737316 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gedragsverandering |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Gedragsverandering |
