Een holistisch-geneeskrachtige gids voor het omgaan met chronische pijn en angst via mind-body geneeskunde. Nicole Sachs richt zich op het aanpakken van de hersenen en het zenuwstelsel als kern van chronische pijn, in plaats van enkel symptomen te bestrijden. Sachs stelt dat chronische pijn vaak geen fysieke oorzaak heeft, maar voortkomt uit traumareacties op psychologische en emotionele triggers. Sachs introduceert de JournalSpeak-methode, een schrijftechniek om onderdrukte emoties te herkennen en te verwerken. Door dagelijks te schrijven, zou men het onderbewustzijn kunnen geruststellen en fysieke symptomen verminderen. Het boek combineert wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en benadrukt dat heling begint bij het erkennen van emoties. Het biedt een hoopvol perspectief voor mensen met chronische klachten. Inzichtelijk en soepel geschreven.
Nederlands | 9789020223217 | 311 pagina's
| Titel | Wijs lijf : een ander perspectief op chronische pijn en angst |
| Auteur | Nicole Sachs Saskia Schip, van |
| Secundaire auteur | Saskia van Schip |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht AnkhHermes, [2026] |
| Overige gegevens | 311 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met register, literatuuropgave - Vertaling van: Mind your body, a revolutionary program to release chronic pain and anxiety. - New York : Avery, (c)2025. |
| ISBN | 9789020223217 |
| PPN | 455961913 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychosomatiek ; Pijn; Holistische geneeswijze |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychosomatiek |
