Een zelfhulpgids om emotionele triggers, veroorzaakt door de uitdagingen van de moderne wereld, te herkennen en aan te pakken. Dit boek onderzoekt mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst, woede en gevoelloosheid, en stelt dat deze vaak een logische reactie zijn op de huidige wereldproblemen. Het biedt praktische tips en werkplannen om met emotionele triggers om te gaan. Daarnaast richt het zich op sociale interactie en biedt het hulpmiddelen om sterkere relaties op te bouwen, met als doel in balans te blijven ondanks de uitdagingen van de moderne wereld. Prettig leesbaar en aansprekend geschreven. Met enkele zwart-witillustraties. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Joanna Cheek is een Canadese psychiater gespecialiseerd in trauma, gelijkheid, diversiteit en inclusiviteit.
Nederlands | 9789403139531 | 367 pagina's
| Titel | It's not you, it's the world : een overlevingsgids voor een wereld die in brand staat |
| Auteur | Joanna Cheek Janke Greving |
| Secundaire auteur | Janke Greving |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam Cargo, maart 2026 |
| Overige gegevens | 367 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave en index - Vertaling van: It's not you, it's the world. - Ontario : Collins/HarperCollins, (c)2026 |
| ISBN | 9789403139531 |
| PPN | 455964157 |
| Rubriekscode | 606.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychische problemen ; Maatschappijkritiek ; Zelfzorg |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychische problemen |
