Gids voor het assertief en empathisch stellen van grenzen in relaties.
Een zelfhulpgids om op een assertieve manier grenzen durven aan te geven. Grenzen stellen is voor veel mensen moeilijk, omdat ze zijn opgevoed met de overtuiging dat het egoïstisch is en dat liefde onvoorwaardelijk moet zijn. Dit kan leiden tot schuldgevoelens en angst om de relatie met de ander te beschadigen. Neuropsycholoog Alba Cardalda legt uit hoe het communiceren van grenzen op de juiste manier bijdraagt aan sterke en gezonde relaties, zowel met anderen als met jezelf. Ze reikt concrete communicatiestrategieën en lichaamstaaltechnieken aan waarmee je op een assertieve en empathische manier grenzen kunt stellen en respectvol kunt aangeven waar jouw grens ligt. Vlot en soepel geschreven. Met enkele ondersteunende zwart-witillustraties. Alba Cardalda (Barcelona, 1989) is een klinisch psychologe en auteur, gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie, strategische therapie en neuropsychologie.
Nederlands | 9789044770698 | 172 pagina's
| Titel | Grenzen stellen : op een assertieve en empathische manier |
| Auteur | Alba Cardalda Marleen Dijk, van |
| Secundaire auteur | Marleen van Dijk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar Deltas, [2026] |
| Overige gegevens | 172 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Cómo mandar a la mierda de forma educada. - Barcelona : Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U., (c)2023 |
| ISBN | 9789044770698 |
| PPN | 460954636 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Assertiviteitstraining; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Assertiviteitstraining |
