Een verhelderende gids voor ontspanning en herstel middels yoga tijdens en na de ziekte kanker. Yoga-oefeningen gericht op ontspanning, ademhaling, balans en kracht bieden handvatten voor zelfzorg bij en na kanker. Ze kunnen bijdragen aan herstel en het hervinden van innerlijke kracht, en helpen bijwerkingen zoals vermoeidheid te verminderen. Yoga-ervaring is niet vereist; elke houding kan worden aangepast aan de mogelijkheden en grenzen van het moment. De oefeningen nodigen uit om de aandacht naar het lichaam te brengen, te voelen wat nodig is en los te laten, zodat rust en kracht (her)gevonden kunnen worden. Dit boek bevat tevens verwijzingen naar video's. Prettig leesbaar geschreven, met persoonlijke passages. Met kleurenfoto's, grotendeels van de oefeningen. Tjitske Boogmans is ervaringsdeskundige en yogadocent.
Nederlands | 9789493394698 | 232 pagina's
| Titel | Zachte kracht : yoga bij en na kanker |
| Auteur | Tjitske Boogmans Janneke Boshouwers ; Eva Noorda ; Mirjam Letsch |
| Secundaire auteur | Janneke Boshouwers ; Eva Noorda ; Mirjam Letsch |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | Amsterdam Samsara, juni 2026 |
| Overige gegevens | 232 pagina's - foto's - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, index |
| ISBN | 9789493394698 |
| PPN | 454809212 |
| Rubriekscode | 605.91 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Kankerpatiënten |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
