Spieren, botten en gewrichten vormen de bouwstenen van het lichaam. Als er goed voor gezorgd wordt, dan helpt dat om een heel leven sterk en actief te blijven. In deze publicatie krijgt de lezer, van jong tot oud, informatie en adviezen om dit te bewerkstelligen. Het boek pretendeert een complete gids te zijn om een leven lang in beweging te blijven door de presentatie van lichte oefeningen voor gebruik in het dagelijkse leven, eenvoudige tips voor gezond eten tot praktische adviezen voor tientallen specifieke problemen. De publicatie is zeer uitgebreid medisch gedocumenteerd, bevat enorm veel onderwerpen, tips en oefeningen. De uitgave bevat ook enkele zelftests die ingevuld kunnen worden. Het boek in oblong, bijna vierkant formaat heeft een aantrekkelijke kleurrijke vormgeving met veel kleurenfoto's en -plaatjes. Aan deze publicatie hebben vele medici, artsen en therapeuten meegewerkt. Met register.
Nederlands | 9789064077852
| Titel | Gezonde spieren, botten en gewrichten : een leven lang actief en fit |
| Secundaire auteur | Carlos Widgerowitz ; Rachel Warren Chadd ; Lidy Visser ; P.M. van Roermund ; Ans van der Graaff |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam [etc.] : The Reader's Digest, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 351 p - ill - 23×26 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. gebaseerd op: Healthy bones, muscles & joints. - London : The Reader's Digest, cop. 2006 |
| ISBN | 9789064077852 |
| PPN | 30632217X |
| Rubriekscode | 600.51 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gewrichten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Menskunde |
