Tips en aanwijzingen voor het mediteren.
Dit boek geeft nauwkeurige aanwijzingen voor het beoefenen van meditatie. Het is gebaseerd op de meditatiecursussen van de auteur die boeddhistisch leraar en zenpriester is. Meditatie is het beoefenen van gewaar zijn en de directe ervaring van het hier en nu. Het boek bestaat uit drie delen: De eerste stap, Van dag tot dag en Op langere termijn. In het eerste deel worden de verschillende lichaamshoudingen gedetailleerd besproken. We kunnen zittend, staand en lopend mediteren. Foto's tonen de houding met bijbehorende handhouding. Het is echter ook mogelijk te mediteren wanneer we wandelen, koken of de maan zien opkomen. Eenvoudige oefeningen leren om langzaam vertrouwd te worden met verschillende manieren van mediteren. Deel 2 behandelt drie belangrijke aspecten: regelmaat, mediteren samen met anderen en niet oordelen. Het gaat hier om het aanleren van de juiste 'spelregels'. In deel 3 meditatie als levenshouding. Stilte en beweeglijkheid zijn onverbrekelijk met elkaar verbonden. Heldere en inspirerende gids voor beginners en gevorderden om vertrouwd te leren raken met het observeren van de eigen geest. Verzorgd uitgegeven met een beknopte bibliografie.
Nederlands | 9789069638188
| Titel | Meditatie nu of nooit |
| Auteur | Steve Hagen |
| Secundaire auteur | George Hulskramer |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira-Becht, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 240 p - ill - 20 cm |
| Annotatie | Met lit. opg - Vert. van: Meditation now or never. - HarperOne, cop. 2007 |
| ISBN | 9789069638188 |
| PPN | 312809158 |
| Rubriekscode | 158.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zenmeditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zenmeditatie |
