Zelfhulpgids.
In dit boekje leggen persoonlijkheidspsychologe Tanja van Essen en studentenpsycholoog Henri C. Schouwenburg uit wat faalangst is, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen. De auteurs vertrekken vanuit de Rationeel Emotieve Therapie (RET) van Albert Elles, waarbij een bepaalde traumatische gebeurtenis (zoals een mislukte toespraak) een meer realistische invulling krijgt. In de eerste hoofdstukken wordt ingegaan op faalangst en stress, de achtergronden en prevalentie van faalangst, en de vicieuze cirkel die faalangst is. Vervolgens komen theorieën over faalangst aan bod, zoals de prestatiemotivatietheorie en het stressmodel. Verder is er onder meer aandacht voor het incasseringsvermogen, het denken over falen en het maken van fouten, het gebruik van studievaardigheden als voorbereiding op een stresserende taak, en de effecten van ontspanningstraining. Dat alles wordt ondersteund met figuren, dialogen uit de therapeutische praktijk en (invul)oefeningen. Een literatuurlijst of verwijzingen naar websites ontbreken. Een toegankelijk en handig boek voor (begeleiders van) mensen met faalangst.
Nederlands | 9789020980462
| Titel | Overwin je faalangst : met de R.E.T.-methode |
| Auteur | Tanja van Essen |
| Secundaire auteur | Henri C. Schouwenburg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 127 p - 22 cm |
| ISBN | 9789020980462 |
| PPN | 314993703 |
| Rubriekscode | 415.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Faalangst |
| PIM Rubriek |  Opvoeding en Onderwijs |
| PIM Trefwoord | Faalangst |
