Yogaoefeningen en ontspanningsoefeningen, die worden uitgelegd met zwart-witfoto's. Vanaf ca. 14 jaar.
Vierkant, handzaam boek met yogaoefeningen voor tieners. De oefeningen worden kort en bondig en in heldere taal uitgelegd. Niet alleen yogaoefeningen zijn opgenomen, maar ook ademoefeningen, ontspanningsoefeningen, tips voor lichaamsverzorging en adviezen over voeding. De oefeningen zijn geïllustreerd met foto's, merendeels in zwart-wit. Eerst wordt uitgelegd wat yoga is. De auteur legt uit dat het beoefenen van yoga een steun kan zijn in de periode van de puberteit en kan meehelpen om grip te houden op lichaam en geest. Ook wordt uitgelegd wat chakra's zijn. De auteur is yogadocent en geeft les aan tieners tussen de 13 en 16 jaar. Het boek is geschikt voor lezers vanaf ca. 14 jaar.
Nederlands | 9789061129950
| Titel | Yoga voor tieners |
| Auteur | Brenda Ooteman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Uithoorn : Karakter, cop. 2007 |
| Overige gegevens | 96 p - 19×19 cm |
| ISBN | 9789061129950 |
| PPN | 315399481 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Tieners |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
