Zelfhulpgids met oefeningen.
De auteur, psychiater, baseert haar holistische kijk op burnout op westerse geneeskunde en oosterse filosofie. Naast fysieke en psychologische behandeling van de ziekte vindt ze een heroriëntatie op het eigen bestaan van wezenlijk belang voor het herstel (feniksmetafoor). Ze benadert stress op de niveaus van lichaam, levensenergie, ziel en ik. In vier delen beschrijft ze: (1) verschijnselen en oorzaken van burnout; (2) een theoretische verdieping in werk- en privésituaties, neurobiologische grondslagen voor de stressbalans, persoonlijke en culturele dynamiek, man-vrouwverschillen en dergelijke; (3) preventie en herstel; (4) oefeningen (vijf daarvan staan ook op de bijgevoegde cd). Ook laat zij drie therapeuten aan het woord over hun visie op stresshantering. Het boek heeft een logische, doordachte opbouw, veel voorbeelden (genummerd, in een kleinere letter), enkele schema's en tekeningen, citaten en enkele relativerende verhaaltjes uit 'De kleine prins' van Saint-Exupéry. Een veelomvattend boek, met name bestemd voor de risicogroep van hoger opgeleide professionals in zorg en onderwijs.
Nederlands | 9789060382929
| Titel | Als een feniks uit de as : herstellen en voorkomen van burnout : een oefenboek |
| Auteur | Annejet Rümke |
| Secundaire auteur | Natalie Peters ; Arianne Collee ; Femke Boshuisen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zeist : Christofoor, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 319 p - ill - 23 cm - audio-cd |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789060382929 |
| PPN | 315624310 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Preventie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
