Werkboek met achtergrondinformatie, oefeningen en meditaties om door geconcentreerde aandacht voor het huidige moment te komen tot een dieper en intenser leven.
In dit boek gaat David Dewulf, arts aan de dienst psychiatrie van het Universitair Ziekenhuis Gent, dieper in op mindfulness, een populaire therapievorm die gebaseerd is op oosterse wijsheden. Het uitgangspunt is dat we onze aandacht moeten richten op het huidige moment om intenser te leven. Dewulf schreef het boek vanuit zijn ervaringen met klinische programma's voor de behandeling van depressie, waarin hij oosterse wijsheid combineert met westerse psychologie. In een eerste deel gaat de auteur in op de boeddhistische inzichten die aan de basis liggen van mindfulness. Daarna wordt de verhouding van mindfulness tot de westerse wetenschap bekeken, met onder meer aandacht voor de toepassingen in de (geestelijke) gezondheidszorg. Het derde deel bekijkt hoe we mindfulness kunnen aanwenden in het dagelijkse leven. Dat alles wordt aangevuld met reflectie- en meditatieoefeningen, en geïllustreerd met tekeningen en citaten. Achteraan volgt informatie over de auteur en het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (IAM). Een deskundig boek, geschikt voor een groot publiek. Ruime bladspiegel.
Nederlands | 9789033475498
| Titel | Mindfulness : een pad van vrijheid |
| Auteur | David Dewulf |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 5e, herz. dr; |
| Uitgave | Leuven : Acco, 2009 |
| Overige gegevens | 231 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | 1e dr.: Leuven ; Voorburg : Acco, 2007 |
| ISBN | 9789033475498 |
| PPN | 328285579328285579 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness ; Levenskunst ; Levenskunst; Oosterse filosofie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | MindfulnessLevenskunst |
