Zelfhulpgids.
De schrijver wil de lezer en gebruiker van zijn boek aanzetten tot een vitaal, geestelijk en lichamelijk gezond leven. Als huisarts en bedrijfskundige past hij zijn methode voor gedragsverandering toe zowel in werk- als in privésituaties. Hij schroomt daarbij niet om zoals hijzelf in zijn voorwoord zegt 'zijn eigen leven als proeftuin te gebruiken'. Zonder naar het volmaakte te streven (ook 90% kan zeer effectief zijn) stelt de schrijver als doel een grotere zelfkennis en meer plezier in het werk. De voorbeelden, oefeningen en opgaven zijn roze gekaderd en daarmee gemakkelijk van de overige tekst te onderscheiden. Het boek vormt door de duidelijke indeling, de vlotte verteltrant en de zwart-witfoto's ter illustratie een mooi geheel, dat goed hanteerbaar is. Een zelfhulpboek dat - gepaard aan een zekere discipline en bereidheid om te veranderen - menige lezer van nut kan zijn. Vooral de aanmaning om te beginnen met kleine stappen, die je vaak verder brengen dan een enkele grote stap, kan daarbij behulpzaam zijn.
Nederlands | 9789049103194
| Titel | Vitaal werken, vitaal leven : meer energie in lichaam en geest |
| Auteur | Paul Wormer |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2009 |
| Overige gegevens | 256 p - ill - 20 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789049103194 |
| PPN | 31886049X |
| Rubriekscode | 615 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
